ブログをお休みしていた（見れなかった）この約一週間の間に
見てくださった方々、そして
コメントをくださった方々、ありがとうございました。
今日、お返事を書きました。遅くなりました。

さて、

パニック症候群とも、すっちーネタとも
全く関係のないお話しですが、

この８月は、合計すると約１０日間くらい、
姉と姪っこちゃん（小学校低学年と中学生）と一緒でした。
「おばちゃま」の幸せな時間です。

学校の長いお休みの度に、会います。
毎日のように電話でもお話ししているので、
姪っこちゃん達は、まるで母親のように懐いてくれています。

そして、私が合流すると、姉は、育児放棄状態（爆）に
なります。

なぜなら、姪っこちゃんたちが私にベッタリになり、
必然的に私が面倒を見たり、一緒に遊んだり、お勉強を見たり
することになるのです。
可愛いので全く苦になりませんが。

私も姪っこちゃん達と一緒に、ラブ＆ベリーの機械で
一緒に遊んだり（おかげで、歌も覚えたし、持っていないカードが
出ると一緒に喜んだりします。機械のある場所も事前にチェック
しました（笑））



お食事を作ったり（マズイと手厳しいクレームが来ます）

お風呂も一緒だし（何故か、上の子の髪の毛も私が洗います）

歯磨きの仕上げ磨きもしたりしてあげます。

ママがしようとすると嫌がります。

寝るときも、３人で川の字で寝ます。真夜中にベッドから落ちます私。


で、思うのですが、イマドキのお子ちゃまは、超ご多忙ですね〜。

物が豊かになっているので、その分、色々なシーンで
選択肢が多い。
月刊漫画雑誌ひとつ取っても、多種多様で、結局
いっぱい買って、いっぱい読む事になる。
選択する時も読む時も、時間がたっぷり掛かります。

おもちゃ屋さんや雑貨店に行っても、色々なキャラクターや
グッズがあり、色々な物が欲しくなる。選ぶのに時間が
たっぷり必要です。

何かが流行すると、企業側がバージョンアップするので、
ずっと買い換えをする事になる。（たまごっち等）

子供の心も捉えるスィーツのお店が多く、
色々なお店を食べ歩く事になる。

好き嫌いをハッキリ言えるように躾されていて、注文が多い（爆）



ＯＬさんや学生さんが、お休みの日、お友達と、

デパートでショッピング→お茶でひと休み→地下街でショッピング
→カフェ飯で夕食→カラオケでストレス発散？

こんな感じに似て？います・・・姪たちと行動すると、

ラブベリーの機械で小一時間遊ぶ→ハーゲンダッツでひと休み→
靴とバッグを探して地下街をウロウロ→小腹が空いたので
うどん屋さん→やっぱり本格的に空いてきたのでレストラン→
ラブベリーの機械で遊ぶ→本屋さんで本や漫画を購入
→でも、帰宅後はまず宿題

こんな感じです（笑）

これだけではイケナイので、歴史的な場所や建物を見に行ったりも
します。

という訳で、仮母親をするわけですが・・親もかなり疲れます。
時間・手間・お金も掛かりますが、何より、質問が多くて、
色々と説明したり、躾たりするのが大変です。

声がガラガラになりますね。

そして、今の時代、子供だけで外を歩ける治安じゃないので、
ぴったりくっ付いていないといけません。


毎日立ちっぱなしで、足がパンパン。
「ＣＡ時代は、毎日こんな感じだったな〜」と思い出しましたが、
子育ての場合は、勤務時間が限られていないので、もっと
すごく体力を使うお仕事です。

お洗濯物も４倍になるはずなのに、８倍くらいに感じます。
出かける支度もいつもは自分だけで済むのが、３倍くらいになると
凄く疲れます。
シャンプーや化粧水が減る量が半端じゃありません。
関西はお水が美味しくないので、買っていますが、
その消費量も凄い事に・・。
ゴミの量も凄い事に・・。


少子化の理由がとっても解った夏休みでした。

でも、おかげで過呼吸の事はすっかり忘れていて、
体調は良かったのです。（お薬は一応飲んでいましたが）

おまけに、体重が２キロも減っていました。驚き。


やっとお部屋も片づきました。
以前ほど散らからなくなったのが
「着々と成長しているんだな〜」と
ちょっと寂しいおばちゃまでした。

次に姪っこちゃん達に会うのは、秋休みかな〜〜

皆様、お早うございます♪

ここ一週間くらい、[良いおばちゃま]をしていました。

今夜か明日あたりから、ブログが再び書けそうです☆

コメントをくださった皆様、ありがとうございます！！
お返事書きたいので、少々お待ちくださればと思います☆

取りあえずご挨拶まで☆


PCディスクトップに画像が増えてました（笑）
天津甘栗のキャラクターらしい・・

みなさま、こんばんは。

姪っこちゃん達に、ＰＣもペン＆マウスタブレットも占領
されてます。

ブログの更新、コメントへのお返事は、
たぶん３日後くらいになりそうです。
どうぞお待ちくださいませ〜〜☆

これは、姪（中学生）が、ちょちょいと描いたものです。

中学生に負けているなんて・・。

強風の一日・・。

午後四時くらいになって、まだ暑いけど、
曇っていたし、風が吹いてるから
きっと外出しても大丈夫だと思い、外出しました。

今日はダメでした〜〜。

駅前に到着してからスーパーに入って５分も経たないうちに、
発作まではいかなかったけど、スーパーの中の
人の少ない売り場でも
浮遊感とイライラ感が出てきて・・・


売り場の真ん中で、バッグからポカリスェットを取り出して
堂々と飲みましたが、ダメでした。

速攻、帰宅。


それにしても、
明日はゴミ出しの日なので、早く寝ないといけないのに
こんな強風では、眠れないかも。

ゴミ出しで思い出しました・・

ちょっと前に、うちのマンションに引っ越ししてきたご一家・・・
娘さんの髪が凄いんです・・。
髪も凄いけど、行動も大胆（！？）
まだ未成年らしいんですけど、この間、自転車で走りくわえ煙草
してました。

すでに近所でも浮いてます・・。

懲りずにイラスト載せました。
まだ取説もロクに読んでいません。
最初はみんな上手く描けないですよね？ね？
明日になったらもっと上手になると思う・・きっとなると思う・・（願）



皆様、良い夢を♪

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私はジーンズが大好きです。

すっちー時代は、なんとジーンズを一枚も持って
いなかったという・・時代錯誤？流行遅れ？な
ヒトでした。（要らなかったんです笑）

退職したとたん、急に目覚めました。
だって・・街の若者はみんなジーンズなんですから〜。
（あんまり若くないけど、穿いてみたかった）

見事にハマりました。
色々試して、今は「ディーゼル」が一番のお気に入り♪です。

この間、「ジーゼル」と発音したら、友人から、
それは、ディズニーランドを、デズニーランドと発音するのと
同じ」と言われちゃいました。イジイジ・・

お高いんですけど、一生穿くから良いんです・・

・・・の、つもりが、びっくり仰天。

ヒトって、サイズが変わる生き物だという事が
全く頭になかったのです。
まさか、洋服のサイズが変わるなんて・・

パニック障害になって、PMSも併発しており、
炭水化物を３時間置きくらいに摂取しないと、発作が起こる
もしくは起こりそうになるので、お夜食を摂らない訳には
いかないのです。
すると・・２２歳くらいから、全く体重が変わってなかった
のに、ここ１〜２年くらいで、３〜４キロくらい増えました。

人間ってば、たった３キロでもサイズが変わるとです。（ヒロシ風）

しかも、パニック障害なので、締め付けるものが見事に
ダメになりました。

という訳で、現在は、下図のようなファッションになりました。
＜特徴＞
・ピッタリが受け付けなくなり、メンズ。
・締め付けがダメなので、ベルトなし。
・ラインを隠したいので、長めの羽織物が必需品。

もう・・色気ゼロ世界です。

世の中のカッコ良いギャル様たち、どうか、ブカブカジーンズの
ファッションを流行らせてください☆

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ど・・どうでしょうか？この下手な絵・・↓
実は、昨日、マウスタブレットを購入致しまして・・

きっかけは、他の方のブログに描かれた上手な絵・・
私も描けたら楽しそうと思い・・姪（推定中学生）に
「買おうかな」と相談したら、

「あ、それなら学校で使ってるよ。教えてあげる」

な・・なんですと？　いまどきの小学校や中学校は
お金持ち（？）なの？〜〜〜おばさん、驚いちゃう。

そういえば、この前、このPCで、ペイント使ってカレンダー
作って、印刷してたなぁ〜〜・・・

という訳で、使い方とかサイズとかよく解らないまま
勘？で描いてみました。
むむむ・・難しい・・大丈夫？？？

結構、本は読みます。本当はハードブックで読みたいけど、
病人ですから、いつ何が起きてもいいように、
セーブしておかないといけません。

　　救急車でなぜか遠くの病院に連れて行ってくださった時の、帰りのタクシー代とか、夜間の急患代とか（苦笑）

なので、暫く経ってから出る、文庫本を買います。
今年になって読んだ本の一部です。
他にも沢山読みました。

海辺のカフカも、かなりの話題作ですけど、
最初に読み終えた瞬間は「？？？」の嵐になりました。
今は自分なりに解釈はしているつもりだけど、
本当はどうなんだろう？？
ナカタさんはカフカの心理の一部で、憑依してたの？？
ジョニー・ウォーカーさんはカフカのお父さん？？

ダ・ヴィンチ・コードは、色々な物議を醸し出していますが、
もの凄く面白く読みました。
映画も観に行きました。（←最初の魔の１５分（ゾワゾワ感が
出ている時間）を覚悟して観ました）
今は、同じ著者の、天国と地獄を読み始めたところです。


で、こちらは　↓　姪っこちゃん達が、「パンダのマスコット」
欲しさで買わされた本です。２冊で一個のマスコットが
必ず貰えるのです。
ちゃんと読んでくれたのかしら・・？

　名作なのよ・・って
ぜんぜん姪っこちゃん達、聞いてないね・・




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唐突ですが、姪っこちゃんが使っていたボールペンです。
漫画の付録のものらしいです。

「宝塚歌劇みた〜い！」と言ったら
プレゼントしてくれました。

ピンク色の羽？がデカッ・・

フワフワしてて、気持ちいいですが、
絶対に学校には持って行けなさそうなペンですよね〜

TVを点けてないので不明ですが、
警報が出てるかも知れないくらい、すごい雨が
急に降ってきました。
視界・・１キロ未満？

飛行機は離陸は出来るけど、着陸はどうかな〜
タイミングを見て・・というところかも？？

今から外出しようとしたら、降ってきました。

今から電車に乗らないといけないので、
「ちょっと負担な感じ・・」
と思っていたら・・降ってきました。

「明日にするかな」と思ったら、すぅーーっと
気持ちが晴れるのです。

パニック障害患者の特徴的な感情です。

ここ２〜３日、スーパーへの買い物以外は、引きこもっていたので、
今日は街に出たい気持ちが強かったんだけど・・。

あ、でも、もう止みそうな感じもするなあ〜〜

揺れ動くパニック障害患者のエメラルドです・・。


さて、昨夜の寒天が出来上がりました☆
　↓　冷蔵庫から出したところ


　↓　ナイフで切れ目を入れてバラバラにしたところ


　↓　そのままアイスクリームとフルーツをトッピング



ほら、立派なおやつ♪　
・・・ここまで詳細に写真をアップする必要もない気がするけど（笑）

洗い物は、この容器とスプーンと、フルーツを切った極小まな板と
ナイフだけ。
寒天はカロリー控えめだし、食物繊維もたっぷり。
ミネラルも豊富！？

美味しかった☆

・・あ、実験用の寒天が呼んでる・・おえっ・・いってきます

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紀文の成分無調整豆乳

愛飲しています。

お水とお豆を使っただけの、
シンプルだけど、飲み易いお味です。

もっと値段が高くて美味しい豆乳もありますが、
これが買い易いし気に入っています。

もっぱらハーブティーに入れて飲みます。

え？と思われたでしょうけど、たとえハーブティーでも
豆乳で割らないと、ストレートは胃が受け付けないのです。

ちなみに、私は牛乳を一年前にやめて豆乳に変えました。
生クリームと牛乳が受け付けなくなったのです。

パニック障害と関係しているかどうかは不明です。
でも、過敏性大腸炎には関係しているかも知れません。
牛乳は大好きだったのに、胃が受け付けなくなり、
泣く泣く豆乳に変えました。

最初は、味気なさにちょっと辛いな〜と思いましたが、
慣れたら豆乳は、今では無くてはならないものになりました。

でも、さすがに母の手作りの「乾燥ヨモギとどくだみ」ティーは
ストレートで飲みます。

美味しいです。お湯を入れるとすごく綺麗なグリーンに
なります。
左が乾燥の状態、右がお湯を淹れたところです。


私のエメラルドという名前は、この色が由来です。

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航空会社に入社した時に、会社から支給された
『家庭の医学書』・・・。

（・・本の写真を出したいんですけど、元会社名と、入社時期が
きっとバレバレになるのでやめます（笑）
戴いたのは、まあ・・本が薄茶色になるくらい前ってことで（笑）。
そして、もの凄く堅い口調で書かれていて、ちょっと
難しい本です。）

この本には嫌な思い出ばかりです。
当然ですよね〜〜病気が心配な時に読むものですから〜（苦笑）

初めて過呼吸発作が起きた時も、これを見て
「私・・脳卒中なんだ！」と思ってしまったし・・。
暫くこの本を見るだけで発作が出そうになったものです。


で、この昔の本に

『パニック障害』

があるかどうか確認してみました。
何でも、モノは試し精神です（笑）

あら〜〜ん〜〜なんと、ありました〜〜！！びっくりです。

病名は『不安神経症』と書かれていて、今とは違う呼ばれ方ですけど、
内容は今日認識されているのと、全く同じです。

『手足の震え・動悸・脱力感・死ぬのではないかという不安、
手が汗ばみ、体がザワザワしてじっとしていられない、不安発作
から閉所恐怖へ、電車やエレベーターに乗れない』

ざっとこんな感じで書かれています。

（そっか・・ゾワゾワ感と命名していたのは、ザワザワ感
だったんだ〜（笑））

・・という事は、昔からこういう症状は、医学界と
患者さんには解っていた・・って事ですよね。

それが最近になって何故、普及？？して来たんでしょうか？
すごく患者さんが増えた感があるのですが？
・・不思議です。

でも、『過呼吸』の事は載ってない・・・インデックスにも
不安神経症のページにもないです。

（・・そっか・・だから、初過呼吸発作の時、見つけられなくて
何故か脳卒中のページに辿り着いたんだな〜〜ふぅ〜〜）

スッチー訓練センターでは、「過呼吸」は習ったんですけどね？
過呼吸の場合は、酸素過多なので酸素ボトルを使わないように・・と。

でも、本人の申告がない限り、息苦しそうだったら
酸素ボトルを使いたくなりますよね・・・？

・・・実際に、過呼吸の患者さんに使ってしまった経験があります。
（実際には、使ってはダメなのです、ハイ）
頭の中の知識と、実際とは全く違う〜！と、後で思いました。


そのお客様は、既往症を尋ねても言ってくださらなかったので、
全く解りませんでした。
あの時のお客様、ごめんなさい。

でも、到着したらケロリと何事も無かったように
降りて行かれました・・・。
まあ、それも今なら、ものすごーーく解りますが・・




↑　こちらの本は、最近、私が買った本です。
タイトルは「パニック障害―心の不安はとり除ける」
著者は、渡辺　登さん（医学部の精神神経科助教授）です。

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パニック障害―心の不安はとり除ける 渡辺 登 (2003/11) 講談社 この商品の詳細を見る

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・・これ、良いですよ。
絵も沢山あるし、とにかく解りやすいんです。

患者さんにも自分の事が「へ〜〜そうだったんだ」と理解できるし、
何より、
この病気の事を知って欲しい人に
これを読んでもらうと、きっと理解してくれると思います。

口頭だけで説明するのって、とっても難しいですものね☆

この本・・９９点です。あとの１点は、ＰＭＳとの関連性が
書かれていたら１００点です！！
（・・・って偉そうにすみません）

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