パニック障害にとって、調理時間が短いということが
とっても重要だったりしますね☆
そこで、最近、このアイテムを購入しました。
＜
レンジで作る温野菜〜キチントさんシリーズ＞
こちらにコメントをくださっている方から
教えて戴いたものです。
スーパーで３７０円くらいでゲット☆
レンジで約２分で
温野菜がとっても美味しく出来ます♪
パイレックスも良いのですが、こちらは
余分な水分が下に溜まる構造なので
ホクホクに出来げたい時にぴったり☆
●ザル付き二重構造の容器です。
●蒸し調理だからべた付かず、パサつかずおいしく仕上がります。
●茹でるよりも栄養素の残存率が高いのでヘルシーです。
（●は、公式ＨＰより引用）
昨夜は、野菜の煮浸しを作ったのですが、
全ての野菜を揚げてしまうとカロリーが
高くなってしまうので、かぼちゃとニンジンは
キチントさんの「レンジで作る温野菜」で作りました。
＜カボチャをただ切って容器に入れたところ＞
＜ふたをしてレンジで約２分＞
ホクホクです☆
・・肝心の、煮浸し完成写真を撮るのを
忘れました（笑）
★いつも有難うございます。
クリックして戴けると、とても嬉しいです★
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