 精神と肉体は切っても切れない関係にあるはずなのに、なぜか薬を処方するときになると、そういう当たり前のことがわからなくなります。 そう、精神を直すには鎮静剤と抗不安薬のオンパレードになってしまう。精神を落ち着かせるためなので、そういう薬に偏り勝ちなのもよくわかりますが、本当にそうか? 軽症の不安神経症やパニック障害においては、生活習慣の不安定さが、精神に影響しているということはとてもよくあることです。夜更かしをやめて、朝きちんと起きて、ご飯を食べて、犬を連れて散歩に行けました!という生活が少し続いただけで治ってしまった!ということはともてよく聞く話です。(注・軽症に限ります) つまり、生活リズムを太陽のリズムに合わせるだけで、精神までただしいリズムを刻みだす、ということは私達の日常でとてもよく経験することです! エメちゃま!そのことによく気づきました。夜更かしをやめて、朝おきたらちゃんとう○こして(すみません。レディに対してなんということを!)朝ごはんをしっかり食べましょう。あなたは、治ります!
【2007/02/07 00:47】
URL | ロビーニョ #-[ 編集]
 私も、お通じの前ぶれ症状として、息苦しさ、貧血の時のような気分の悪さ、胸の辺りがモワモワとするようなヘンな感じが襲ってきて(たまに冷や汗も)、これはもしや発作か!?といっきに不安感が高まると、段々とお腹が怪しくなって来てトイレに駆け込むというのがいつものパターンです。その不快感が先なのか、お通じの前触れが先なのか、未だにわからないのですが、お通じの前はいつも苦しみます。お通じの後フラフラする事もたまにありますが、前触れのような気分の悪さはなくなります。だから、自分でも トイレ様を済ませれば楽になれると言い聞かせて、いつも 乗りきっている毎日です。大腸は第二の脳と言われているだけあって、やはり密接に関係しているようですね。。。
【2007/02/07 00:51】
URL | メグママ #-[ 編集]
 いつも、楽しく見させていただいています。このサイトの閲覧者には医者がおおいようで・・・。で、僕も内科してます。漢方薬を飲まれているようなので、お勧めのサイトを下に載せてみます。知っておられるかも知れませんが、知らなければ御参考に。薬の内容を知っているのと、知らないのとでは、それだけで安心感という効き目が増すと思うので。 http://www.tsumura.co.jp/products/index.htm
【2007/02/07 02:02】
URL | hidekool #-[ 編集]
 こんばんわ!私もです★ 私は15、16年前から、パニック症状の出方と併せて エメラルドk様と同じような、(過敏性腸症候群!?)症状が出ています。 変な話、出るのは週に1回位、その時はトイレから離れられない位の状況と苦しみです。(半日位の間)それ以外は(すみません品の無い話で)その状況と、真逆の状態を繰り返す「交互型」です。 やはり、パニック障害と過敏性腸症候群は密接な関係があるのでしょうか?
【2007/02/07 02:51】
URL | みか #-[ 編集]
 私も似たようなカンジが時々ありますよ。 すべてにおいて私は生理前が最悪なのでこの時期におおいかな〜? 快眠・快食・快便がモットーの自称健康オタクなので朝起きるとコップ1杯の水を飲みます。 ソワソワ感があると「早く♪早く♪」って気持ちになっちゃいますね〜笑。
【2007/02/07 08:02】
URL | ちーこ #-[ 編集]
 私も同じです!! 朝起きて、お通じがあるまでは落ち着かなくて家の中でそわそわしてしまいます… あとは、生理前には落ち着かないですね。 これは我慢するしかないと思ってました。 私も、相談して見ようかなぁ〜?
【2007/02/07 18:09】
URL | ゆき #cxq3sgh.[ 編集]
 いや〜よく判りますわ ツムラの葛根湯は私も飲んでました。 黄色い帯のやつ心療内科でもらったんですが、 効きすぎてお通じゆるゆるになったので飲むの やめました(笑) 単純に薬の副作用で出ないので、出ないのは仕方が ないや〜で済ませてます。 最近はヨーグルトと寒天で出してます^^ では、また
【2007/02/07 19:39】
URL | うつうつ君 #-[ 編集]
 いつもありがとうございます。とても励みになります。 はい、規則正しい生活を心がけたいと思います。 思えば、最初に過呼吸を発症する数ヶ月前、不規則な生活をしていたような気がします。 ご指導、ありがとうございます☆
【2007/02/07 20:43】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 同じなんですね! >その不快感が先なのか、お通じの前触れが先なのか、未だにわからないのですが、お通じの前はいつも苦しみます そうなんです☆☆☆ まさにそれです!最近は、貧血みたいな感じはあまりないのですが、その他の症状は、よく似ています。 私だけじゃなかったんだ〜と少し安心しましたが、この症状、本当に不快なので治したいですよね。この病気になる前には感じなかった感覚ですもんね☆
【2007/02/07 20:47】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 はじめまして♪ コメント、ありがとうございます。 はい、最近は、何故かお医者様が見てくださっていて、時々コメントまで戴いて恐縮しております。 貼ってくださったURL、参考になります。ありがとうございます☆
【2007/02/07 20:51】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 同じなのですね〜〜☆ パニック障害と過敏性腸症候群・・密接に関係していると確信してます。私は必ずセットでやって来ます。でも、まさか普段のお通じまで関係しているとは思っていなかったので、新しい?発見ということで、お通じを上手くコントロールすれば、かなり楽になるんじゃないかと思っているところです。 防風通聖散・・効いてる感じなので、みかさんも何か合うものを処方して戴いたら良いかも知れないですね☆
【2007/02/07 20:58】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 同じような感じなのですね☆ 「朝一杯のお水」は、るり子ちゃん先生からも「腸の動きを促すので効果があります」と提案されたのですが、「朝から飲めません」と断ってしまいました(笑) その代わり、フルーツは必ず摂るようにして、ハーブティーも沢山飲んでます。でも、夏は冷たいお水・・飲めるかもです。 工夫して、特に苦しいPMSの時期を乗り切りたいですよね!
【2007/02/07 21:01】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 同じなんですね〜〜☆ 同じ方が多いと嬉しいなーー(笑) ゆきさんもドクターさんに相談されると良いと思います☆ そして、何か発見があれば、また是非教えてくださいね☆
【2007/02/07 21:07】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 お薬の副作用で便秘は、私も体験したことあります。 たしかドグマチールでした・・。 今回は、防風通聖散ということで、さっそく昨夜寝る前に飲みましたが、私には合っているようです。しばらく続けてみようと思います☆
【2007/02/07 21:10】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 エメラルドKさんの絵が雰囲気をよく表してますよね。 実体験を本人が書いているので、その状況がすごく伝わってきます。 これ冗談抜きでエメラルドKさんのイラスト入りでパニック症候群の本が出たら、今までよく理解出来なかった人もよく分かると思います!!
【2007/02/08 09:56】
URL | Jack #-[ 編集]
 Jackさんの意見に賛成!(”なぜか集う医者”のうちのひとりです)。本にすべきですよね?その術は、存じ上げませんが、もし出版されたら、微力ながら応援しますよね?皆さん!
 ドグマチール…確かに飲んでいました ぶっちゃけた話し今7種類の薬飲んでます^^ 写真の薬は最初のころ飲んでました 全然効かなくてどんどん増えたってとこです 勝手ながらリンク貼らせてもらいました また来ますm(_ _)m
【2007/02/08 21:56】
URL | うつうつ君 #-[ 編集]
 いつも見てくださってありがとうございます。 これからも読みやすいブログを作れるように がんばります☆
【2007/02/09 13:07】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 いつも応援、ありがとうございます☆ 本になったら・・楽しい・・かも知れないですね(笑)
【2007/02/09 13:09】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 うつうつ君さまは、「これが一番効く」というお薬を模索中でいらっしゃいますか? 私はやっと今の飲み方でかなり落ち着きましたが、ここまで来るまで大変でした(^^;) リンクありがとうございます。こちらも貼らせて戴きました☆
【2007/02/09 13:12】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
 私も青葉マーク付きのヒナとり時代には、先輩方の動きを見ているだけで精一杯でした(汗)。機体毎(同じ機種でもギャレー内の装備や収納箇所が微妙に異なるため)に収納配置図を自分で作り、通勤やオフの時にそれを見ながら段取りなどをシミュレーションしていました。年季と経験を積むにつれて、いつしか臨機応変に身体が自然に動くようになりました。
【2007/02/11 21:08】
URL | vignoble #mh8b6OW6[ 編集]
 私も同じような図を持ち歩いてました(笑) 全く同じ悩みです(笑) あと、フィートをメートルに直した一覧表、気温表示のF→Cへの一覧表も自分で作って持ち歩いていました☆まだ他にも色々と・・それでポケットがいつもイッパイでした(笑)
【2007/02/12 18:20】
URL | エメラルドK #DdMDrPns[ 編集]
処方薬処方薬(しょほうやく)とは何らかの病気にかかりそれを治すために医者から処方される薬の総称。かぜなどの一時的な病気では完治すれば処方薬を服用、使用することを止める。また、気管支喘息やアトピー、糖尿病、エイズ、てんかん、精神病などにおいて完治することが さまざまな医薬品【2007/02/16 01:40】
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