私はパニック・うつですが、同じような症状がありますよ。
主治医からは、薬の副作用と言われています。
最近は慣れましたが、一時一日中家の中を歩き回り、
毎日、靴下に穴が開いた時もありました。
今は、貧乏ゆすりが気になる程度に落ち着きました。
ご参考まで。
私の場合、外でPDの発作が起きた時に、駆け出したくなる事が度々あります。
現実的には、動悸や過呼吸でフラフラで走るなんて無理なんですけど。凄く走ってしまいたい気持ちになります。
発作時にだけ起こるのですが、これってソワソワ感のバリエーションなのかな？
『疲労物質である乳酸を、運動によって（暖めることによって）溜め込まないようにする事がPDの軽減にも良い』という話を聞いた事があります。
そういった部分で、動かす事で、身体がバランスを取ろうと無意識のうちに頑張ってくれているのかもしれないですね。
うちのと2人で読ませていただき
あ〜、あるよね〜って話してました。
うちのは足の皮がむけるくらい動かしてたみたいで
私は最近はあまりありませんが車に乗ってる最中になりますね
あまり気にはしていませんでしたが病名があるとは〜
勉強になります。
デプロメール、デパス中心ですが、他にルーランやレスリン・テトラミドを服用しています。種類は多いですがいずれも少量です。
私の足の症状は、遅発性ジスキネジアです。
エメラルドＫさま
今年は大変お世話になりました。
ブログやめたり、復活したり、またやめたり・・・
そういう気持ちの１年だったのだと思います。
いろいろなコメントをいただき本当にありがとうございました。２００７年がエメラルドＫさまにとって、幸多き年でありますように。よいお年をお迎えください。
さて、本年も終わりですね
今年はイラスト、お話で楽しませていただいたり、勉強させていただいたりで、ありがとうございました。
来年もおつき合いのほどよろしくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいね。
私もＰＤの症状が出始めたり、ＰＤ発作が完全に
出ると、居ても立っても居られなくなり、とにかく
立ち止まっていることと座ったままで居られなくなります。
これは、たぶんこのムズムズ脚症候群とは別物とは
思いますが、関連してるような部分もあるかも
知れないですね。どちらにしても、身体のバランスを
取ろうとしているんだと体感します。
私も乳酸のことはどこかのＨＰで読みました。
疲労物質なんですよね。バナナと牛乳が
効くらしいのですが、
そういえば、最近、バナナが好きなんですよ・・
身体が必要としているんでしょうかね？
身体って不思議ですね。
昨年は、猫月さまのブログの言葉に癒されました。
猫月さまがブログをやめられた時は、とっても心配
しました。でも、二回目は、なぜか、
「きっと帰って来られるから」と信じていられました☆
不思議ですね。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします☆
はじめまして。
いつも、このブログ楽しみにしています！
将来CAになりたい私にとったら、それはそれはおもしろい話ばかりで…いえいえ、勉強になります！
今回のブログの、足ﾑｽﾞﾑｽﾞ…
実は私にもあるんですが、ただ足が疲れているだけなのかな？
と思っていたら…ドーパミンですか…（笑）
知りませんでした…。
これからも、ブログ毎日見に来ますよ!!
これはむずむず脚症候群じゃないかと思います。
私は結構ひどくて、電車に乗っていくら疲れてても
座れないし、立っていても、じっとしていられないし、
最悪でした。本当に死んでしまいたいって思うくらい
ひどかったです。むずむず脚のせいで、全然眠れなくて
不眠で辛かったです。
むずむず脚には中枢神経系のお薬（ランドセン）が一部の
人には効いているということで、私も試してみましたが、
私には全然合いませんでした。
かえって症状が悪化して、その時はもう死んだ方がましって
気分になりました。
その状態を見ていた母は本当に怖かったそうです。
コンスタンというお薬で少し気がまぎれるくらい
ましでしたが、完全によくなるということはなかったです。
当時私は腎臓が悪く、腹膜透析をしていました。
主治医の話では、透析している人にはむずむず脚を発症する人が多いらしいです。
私は今から1年半前に腎臓移植を行いました。
手術をした次の日からぴたっと、むずむず脚の症状がなくなりました。むずむず脚を発症させていた毒素？が腎臓が働くように
なってから排泄されたのでしょうか？
しかし、このブログを見て思ったのですが、
ＰＤの方もむずむず脚になってらっしゃって、
何か共通点があるのかな？と思いました。
実は私も10年くらい前から電車に乗れなくなりました。
エレベーターも苦手です。誰かが一緒にいると
大丈夫な場合がありますが、基本的にあまり
乗りたくありません。電車は今なんとか乗れるように
なりましたが、今でもたまに気分が悪くなって、
途中で降ります。この間久しぶりに飛行機に乗ったら、
やっぱり気分が悪くなりかけました。
でも窓の外をみてここは外なんだと思うようにしたら
もちこたえました。私の場合、息苦しいところ、
人のたくさんいて、逃げ場がないところが苦手です。
私もたぶんＰＤなんだろうな〜と思っていますが、
まだ心療内科などにはかかっていません。
現在、昼と夜が逆転していて、そして、あまり
外出したくなくなって、人と合うのもおっくうになってきています。
なんとか生活を改善しないと・・・と焦っています。
長々と書いてすみません＾＾；
むずむず脚で辛い思いをしている方の為に、
早くいい治療法ができるといいなと思います。
kaz さま☆
体験談など、沢山書いてくださってありがとうございます☆
とても参考になりました。
ムズムズ脚はお薬が有効なのですね。私の先生は「かなり酷く
なったらお薬も考えます」というスタンスで、今は様子見という
感じです。
でも、実は私も時々酷くなることがあります。普段は何かに
熱中していると忘れられる程度ですが、酷くなる時は非常に
イライラしちゃいます。
特に夜寝ようとして横になると「気になり度」が一気にアップする日が
よくあります。自分でマッサージすると落ち着きますが・・寝ようと
している所で自分で脚をマッサージは・・疲れます（苦笑）。
kazさんはかなり酷くて大変だったのですね。
それから、腎臓移植・・大変でしたね・・移植はかなり大きな
手術なのですよね？乗り越えられてすごいです☆
そして、ムズムズが治まって良かったですね。
後半の症状を読ませて戴くと、それはＰＤかも知れませんね。
外に出られない・乗り物に乗れないなどの症状が出るとＰＤだと
判断されるのですが、ＰＤになる前提の原因があると思います。
私のように過呼吸発作だったり、めまいや動悸など、何か
心理的な要因によって引き起こされる発作が、いずれＰＤに
なるようです。また、自覚できる症状がない場合でも、やはり
心理的な要因によってＰＤの症状が引き起こされるようです。
昼と夜の逆転・・実は私も過呼吸発作を起こす前は
そういう状態でした。今は早起きするようにしていますが、
それでもついつい夜型になりそうになります。
それを改善するだけでもかなり違ってきます。
あと、取りあえず内科に行かれても良いと思います。
心療内科というと抵抗がある方もいらっしゃるので、
取りあえず内科に行き、そこでも治療可能ですし、そこから
心療内科を紹介してもらうことも可能ですし、行きやすく
なりますよね。
ちなみに私も最初は内科に行っていまして、そこから今の
大きい病院を紹介してもらいました。今も分類は内科
なのですが、実質は診療科・・という所に通っております。
私の経験から、最初はお薬には思いっきり頼っても良いと思います。
日常生活が楽になります。
そして徐々に自信がついてくれば減らしていけますので・・。
どうぞお大事になさってくださいね☆
お返事ありがとうございます。
パーキンソン病に使われているお薬が、
効いている人も中にはいるようですよ。
マッサージ、私もやりました。でもひどくなってきてからは全く
効かなかったです＞＜
発病したころは夕方から症状がでることが多かったのですが、
最後の方は四六時中症状がでるようになりました。
眠っている時でさえ、足がぴくっとなったりしていました。
移植をしてからむずむずが治ったので、
推測ですが、私の場合、まともに毒素を尿として排泄できないことで
むずむず脚の原因となる何かが、蓄積されて、
ひどくなったのかな？とか、鉄分不足？（腎臓が悪いと
鉄分が不足するのです。鉄分不足の人もむずむず脚になりやすいみたいですね。）や、不規則な生活が原因なのかな？って思っています。
前者の場合、その原因となる何かを排泄できたら、
むずむず脚の症状も改善するんじゃないか？って
思ってしまいます。水分をたくさんとって、
利尿効果のある何かを食べたり飲んだりして
みてはどうでしょう？
後者なら鉄分を多めにとるとか・・・
すみません、推測なので、これでよくなるかは
わかりませんが、むずむず脚だったころ、
なんにでも頼りたい、少しでも改善されるなら
試してみたいって気持ちだったので、
こんなこと書いてしまいました。
腎臓移植は・・・大変でしたが、移植の中では
割と簡単にできる方だと思います。
最近は移植される方が増えて、私が通っている病院も
患者さんでいっぱいです。
移植したおかげでむずむず脚も治って、
本当に幸せです。私の場合、症状がひどくて、
かなり精神的にも参っていたので、
ドナーになってくれた母に本当に感謝しています。
しかし、腎臓が悪くない方でもむずむず脚を発症する
場合もあるのですから、また発症したら・・・と思うと、
恐ろしいので、本当に今の生活を
改善しないと・・・って思ってます。
ＰＤの方は思い起こせば、ＯＬの頃、
梅雨の時期にラッシュ時の満員電車にのって
息苦しくて、気分が悪くなったことが
トラウマになっている気がします。
それと、1度だけ過呼吸になったことあります。
10年くらい前、ＰＤが発症したと思われる時期に、
電車にのっていて、気分が悪くなり、
駅長室で休憩させてもらったのですが、
手足がしびれて動かなくなって、救急車を呼んでもらいました。
電車に乗れなくなったせいで、通勤というものが
できなくなってしまいました。そのせいでいろいろ
苦労はしましたが、
以来、ずっと在宅でできる仕事をしています。
まぁ、そのおかげでいろいろと勉強したり手に技術を
つけることもできました。
人間、環境に順応してなんとかやっていけるものですね＾＾；
昼夜逆転しているので、それを改善するのに心療内科などの
お医者様に見てもらったほうがいいのかな〜と
思っています。そのせいでまたＰＤがひどくなったり
する可能性もありますもんね＾＾；
アドバイスありがとうございます。自分でなかなか改善できないので、お医者様に今度相談してみようと思います。
エメラルドKさんのブログ、私にもある症状など共通する点が
書かれていてとても共感いたします。またＣＡ裏ネタなども
楽しく読ませていただきました。
またまた、長々とすみませんでした！
それでは！
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