一昔前に流行りましたね・・『私、脱いだら・・凄いんです』

このフレーズは、最近の私のテーマになっています（笑）

詳細を書いてみます♪

このところ一層寒くなってきたように思います。
でも、関西の冬はそれほど寒くなりません。
確かに外は寒いけど、ちょっと歩けば体は温まる・・
そんな感じです。
ですが、みなさん、ダウンジャケットを着ています。

そんな中・・数年かかって気が付いたことがあります。
パニック障害の方は、厚着は禁物・・
全部の方がそうだとは思いませんが、当たっていると思うのです。

「暑いと気持ち悪くなりやすい」という事に気が付いてから
年々薄手になり、ついに、ジャケットの下は
「まるで常夏」みたいになりました。

実際、今日も、温かいダウンジャケットを脱ぐと・・
その下は、綿のタンクトップに、スケスケの薄い生地のチュニック
（７分袖の夏用）だけでした。
どこにいっても暖房が効いているので、これで充分です。
ちょっと寒いとき用にストールかカーディガンを持って
歩きますが、ほとんど活躍していません。

出かける時はマフラーを巻き手袋もしますが、
ジャケットの下は、こういった薄手が快適です。
これのおかげか、秋に入ってからは、ほとんど気分が悪く
なったことはありません♪

でも、さすがに下半身は冷やさないのが良いと思うので、
レギンスはいてパンツ＋厚手の靴下です。

ちなみに、この方法を、パニック障害の私とほぼ同じ症状に
苦しむ方に伝えたところ
「マネしてみたら気分が悪くならない。今まで、
今日はちょっと暑いな〜と思うだけで、衣類の調節を
考えてみたことはなかったけど、一枚少なくしたら凄く快適」
と言ってくれました。

皆様はいかがでしょう？

さて、最近、とても忙しくなってしまい、自宅でＰＣ前に
居ることがほとんど出来なくなっています。
みなさまの温かいコメントにもお返事が遅れて本当に
申し訳なく思います。
でも、もうちょっと落ち着いたら時間も出来ると思いますので、
その時は必ずお返事コメントも、そして新しいネタ（笑）も
書きますので・・待っていてくださいね♪