先日、台湾に行ってきました。

■　国際線の飛行機（片道２時間半）に乗れました　■

思い起こせば、過呼吸を起こし→パニック障害になってから丸４年・・
初期の、頻繁に過呼吸発作が起こる時期は本当に苦しかった・・
２年目からの、電車や車に乗ると気分が非常に悪くなり、
乗れなかった時期を超え、
３年目後半にして、やっと、発作を起こさない工夫が分かり始め、
アップダウンを繰り返しながらも、徐々にコントロールできるように
なり・・
ついには、今年に入ってから国内線に乗れ・・

そして、今回、念願の国際線！！に乗れました。

非常に感慨深いです。

この１０月に入ってからも、いつも調子が良い訳ではなく
時々、過呼吸の予兆を感じては、自己流対策として、マスク
（ごく普通に売ってるマスク）をすることもありました。
お薬も、飲まない日は結局なかったのです。

でも、今回の旅行での国際線は、乗る日が近づけば近づくほど、
段々気持ちが楽しくなり、「乗れるかな？不安だな」が、
「乗れるかも」になり、「きっと乗れる」と変化して行き、
当日には、カウンターでの手続きに始まり、機内に乗り込むまでの
色々な懐かしい景色に見とれていると、自分が飛行機に乗れない
不安があるという事さえ、ほとんど忘れていて・・
飛行中も不安になることもなく・・
昔、バリバリとプライベートで国際線に乗っていた頃と同じ気持ちで
うっとりと旅情？に浸っているばかりの自分に気が付きました。

とにかく・・国際線に不安なく乗れた、という事が
とても嬉しくて・・取りあえずここにご報告致します☆