尋常な暑さじゃありませんね。
お部屋の中で熱中症になり、お亡くなりに
なった方が多くて驚きました。

自動販売機の飲み物が・・温いですよね？
ここ数日で、何度か買いましたが、
冷たいものは一本もなかったです。

そんな中、私は割と元気に外に
出ていました。しかも日中の炎天下の中です。

その秘密？？？は、

♪手作り氷結ボトル♪

こんな感じ↓です。


（↑保温バッグ？保冷バッグかな？（笑）
とにかく、銀色のシートが貼ってあるバッグとかの
ことです☆）
これ、かなりお勧めです♪
冷たい飲み物も飲めるし、
体も冷やせます。

なので、心身ともに、割と楽に外出できたのです。

手作り氷結ボトルでも、結構長い時間
冷たさは持つので、
長い外出の時は、途中で、コンビニで調達した
飲み物を足しても、暫く冷たくてOKでした。

コンビニでも「氷結」のスポーツドリンクを見ましたが、
あれは全部が凍っているので、
すぐには溶けません。

すぐにゴクゴク飲みたいときは無理ですよね。
でも、長い外出の時に一本買ってみました。
自分で作った氷結ボトルの氷が溶けきる頃
ちょうど溶けてきたので、タイミングを考えて買うと
良いんだな〜と思いました。

熱中症でお亡くなりになった方のニュースを
見るたびに思い出すのが、
「生活保護を受けている方が、クーラーを
取り外された」
という、かなり以前のニュースです。
クーラー無しの生活は、もう日本では無理では
ないでしょうか。
今はもう認められているのかな・・？？

私は以前、クーラーが故障した時、
たまたま冷凍庫で凍らせておいた
いちごパックに作っておいた氷を
抱きかかえて、急場をしのいだことがあります。
これ・・結構使える手かもです(^^;)

とにかく、熱中症は油断大敵ですね。
気を付けたいものです☆

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