美容室のお話しが出たところで、この話題に行ってみましょう〜☆

タイトル・・いつも大袈裟ですみません
ついつい思い付いちゃうまま書いてます。

さて、
すっちーさんのアップスタイルは、なかなかカッコイイと思う


ん〜だけれども、勤務が終わって更衣室で髪の毛を解くと・・
結構、大変なことになってます。

一目瞭然の絵をアップしてみました。

濡らしてブラシで解いても、この強力な髪型は形状記憶され
滅多なことでは元に戻りません。


この髪型は、他の職業の方もしているけど、
すっちーは特にこうなると思う。その理由は、
☆お客様が乗って来られる前に、ひと仕事するので、
汗をかく→髪の毛が湿る。
☆その後、機内では思いっきり乾燥する。
・・まさにこれは、通常の髪の毛のセットの方法と同じ状況ですね。
なので、上空でしっかりタイトにセットされてしまうという訳です。とほほ

パニック障害患者さんは、美容室が苦手です。

何とか行ける人もいますが、とっても苦手な場所の一つです。

全く行けない方も居ます。


私は、何とか４ヶ月に一度くらい行きますが、

「今日は行ける」
という日にしか行きません。（当たり前だけど）
なので、いつも直前に予約の電話を入れます。
おかげで、３回に１回くらいは「今日はいっぱいで」と断られます。
なかなか、苦労します。

体調ばっちりな日でも、やっぱり最初の１５分くらいは
ぞわぞわ感に襲われます。

そして、必ず・・
シャンプーの時は大騒ぎしちゃいます。

まず、横になるのがダメ。
あと、
この状況から暫くは逃げられない

と思うと、「ぎえーーもう止めて〜」と焦ってきて、

「苦手なので早くお願いします」
とか、
「リンスは省いてください」

とかお願いしちゃうのです。


美容室の方には、病気の事は言っていません。
言ってない理由は、なんとかごまかせる？からです。

シャンプーの苦手な人は、普通の人でも居るし、
細かい注文をする人は沢山居るはずです。

私は、
「ちょっと神経質な人」
と思われている程度でしょう・・。
カルテには、きっと「シャンプーは早く」とか
「注文が多いので要注意」とか
書かれているに違いありません（苦笑）


発病前までは、電車に乗って、乗り換えた場所にある
遠い美容室まで行っていました。

今は、そこまで辿り着けません。
なので、最寄の駅近の美容院です。

少しクセっ毛なので、ストレートパーマを必ずかけます。
いつも４〜５時間掛かります。

椅子の前の鏡台には、必ず
・水
・ジュース
・チョコ
・フリスク

などを入れた紙袋を置きます。

窓が開放的で外が見える美容院なので、
それで結構気が紛れます。

美容室の方、いつも大騒ぎしてすみません〜〜＠＠＠

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私が入社したての頃の出来事なので、もう時効かなと思い、
ええ〜い！　思い切って書きます！
・・というのは、かなり大袈裟ですが、
勝手にシリーズ化した　「懺悔ネタシリーズ」　行ってみます。

〜〜　今日は、某アイドルの方のお話しで〜〜


ある日、国内線の某路線に、
ジャニーズの某・超トップ・アイドルの若い男性のお客様が、
私の担当キャビンにご搭乗されて来ました。

『やっぱり、カッコイイ〜』　と思いつつ、
他のお客様のお荷物のケアーをしていると、
そのアイドル様が近寄って来られ・・・

そして、
話しかけられた内容とは・・・

「すみません。
　　ロビーの売店でアイスクリーム買ったんだけど、スプーンを
　　　　貰うの忘れちゃって・・機内にありますか？」

「うわっ！アイドルに話しかけられた！　うわうわ〜」
と一瞬、我を失いそうになった新人のエメラルドＫですが、
そこは平静を装い、冷静に対応・・

あいにく国内線の短い路線。機内にはスプーンの用意が無いのです。
スッチーは、こういうお申し出が多いので、自分たちのミールの
お箸やスプーンの予備などを、持ち歩いているのですが・・

たまたまその便では、スプーンは誰も持っていなくて・・
唯一あったのは、割り箸　のみ。

恐る恐る・・その　割り箸　をお持ちしたところ・・・

な・・なんと、大変お喜びになり

普通〜に、お箸でカップのアイスクリームを嬉しそうに
頬張っていらっしゃいました。



・・・・可愛かったです・・・きゃーー☆

後で先輩に、
「ファンのお客様に見られていたら、あなた、怒られるわよ」
と言われました。　
そういう先輩もスプーンを持ってなかったお一人だという事をすでにお忘れのようです　（笑）

アイドルの方って、何をしていても様になりますね♪

でも、確かに、ファンの方達が、たまたま遠い席だったので
良かったようなものの・・。
そうなんです・・・アイドルの方は、必ず何十人かの
ファンの方が一緒の便に乗られるのですよ。
すごい迫力です。

そのアイドルの方は、いまもよくＴＶで拝見致します♪


たぶん、ごくごく一部の方にご好評戴いているCAネタですが、
申し訳ありません・・ネタは山のようにあります（笑）
放出させてください（願）
自分の病気の快復に役立つような気がします（？）
主治医のるり子ちゃん先生（仮名）に、「何でも心に溜めてはいけません」と言われたばかりだし。
プライバシーを配慮すると、書けない事も多いけど、
書ける事はオブラートに包んだりして、割と頻繁に書けるかな、
と思っています（笑）こうご期待を！？

・・・イラストなんですけど、ある方にご支援いただき（本当にありがとうございます。これからも宜しくお願い致します）、ちょっとはマシになった？？とは思いますが、まだまだ超ウルトラ下手な絵ですね〜〜。うーーん、イラスト描くのは向いてないけど、意地で続けてみます（笑）・・・病気、悪化するかも（爆）
こんな下手な絵のネタのところで申し訳ないんですけど・・なので小文字なんですけど・・
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パニック症候群の症状は、色々あります。
人によっても違います。

・過呼吸発作が出て息が苦しい。
・心臓の動悸がする。心臓が冷たい感じがする。
・脈が速い。
・力が抜けて歩けない。
・手足が痺れている。
・目眩がする。
・貧血のような感じである。
・浮遊感がして、自分が自分でない感じがする。
・死の恐怖が襲ってくる。

だいたい、このような症状が組み合わされて出ます。

いつ起こるかも予期できない事も多いです。


同行者が発作を起こした時、その発作を初めて見た方は
オロオロします。

当然です。
『何がどうなってるの？　さっきまで元気だったのに？
すごく苦しそう。死んじゃうのかも？救急車呼ぶ？』

と混乱するそうです。

発作を起こした方も初めて発作を起こしたなら、同じ思いです。
両者で混乱するわけですね(^_^;)
これが一番いけません（苦笑）


発作を何度も起こしている患者さんは、ある程度、冷静です。
でも、発作の苦しさのあまり、自分でも
「どうしたら良かったんだっけ？」と混乱します。


同行者の方にお願いしたいのは、

★★★　静かな場所・快適な温度の場所・患者が希望すれば化粧室に
　　　　　連れて行ってあげて欲しいのです。
★　　　お水を飲むと落ち着く場合があります。お水を買って来て
　　　　　あげてください。
★★★　頓服を持っていれば、飲ませてあげてください。
★　　　患者が希望すれば、冷たいタオルで顔や首筋などを冷やして
　　　　　あげてください。

あと、声掛けが、実はとっても大事なんです。

★★★　「落ち着いて、大丈夫。いつも、すぐに治まるよね」
★★★　「側に居るから、安心して」

こういう言葉かけが、すごく効果があります。

★★★印の事は、是非、お願いしたいのです。

パニック障害のご友人やご家族の方は沢山いらっしゃいます。
でも、どうしたらいいのか解らない・・というお声を沢山、耳に
しましたので、私の考えを書いてみました。


（確か、ちょっと前にもこのブログに書きました？が）
私も、キャビンアテンダントをしている時、過呼吸発作を
起こされたお客様がいらっしゃいました。

既往症のお申し出もなかったので、
床にうずくまって苦しんでいるお姿を見て、

「これはタダ事じゃない。このままだと死んでしまわれるかも。
お医者様がいるかアナウンスして、あとは酸素マスクを当てて・・」

と、すごく慌てた経験があります。

顔をゆがめて苦しんでいる姿を見たら、
誰だって慌てますよね。

でも、過呼吸の発作がある　とか、パニック症候群だと
知っていたら、上記の★★★をしてくださったら
とっても助かります。
よろしくお願いします。


私は、お薬と一緒に、念のために、
次のように書いた紙を入れています。

発作の時は、全身から力が抜けるので、うまく説明できないのです。

幸い、まだ使った事はありませんが、お守りみたいなものです☆




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医療関係の友人が、ものすごい仮説を言ってきました。

〜　パニック障害って、案外、ウィルスが原因だったりして　〜


え？？・・・なんですと？？　



なんの根拠も無い仮説らしいけど、

「胃潰瘍だって、ストレスと言われていたけど、
　　　　　　　結局はピロリ菌が直接の原因だったし〜」

と主張。

うーーーん、なるほど。
でも、パニック障害については・・
それはどうかな？　でも、あり得ないこともないかも？？


そりゃあ・・パニック障害になった原因とか理由とかは、
常に常に頭の中にあり、いつも考えるんですけど、
自分でも答えはいまだに見つからず・・。

医学的にも、一応は「ストレス」と言われているけど、
確実な証拠は無いっぽい。

ストレスなんて、誰にでもあるだろうし、まして
私は、ストレスの巣窟だったスッチーの職場（爆）も
辞めていて、人間関係と服務規程からも開放され（爆）
自由に楽しく過ごしていたのだし・・。
・・遅刻する夢とか、配布しても配布しても
サービスが終わらない夢は、いまだに見るけど・・

でも・・ウィルスだったら、それはひょっとしたら
嬉しい事かも知れません。
いつかは抗体が見つかって完治出来る希望がある・・？
と思えるから。


そんな私・・
今日、ちょっと遠出しまして・・
体調はまずまず普通だったのですが、やはり、電車・大きい本屋さん・
ヨドバシは、ちょっとやばかったです。

電車は、４回乗ったんですが、最後、自宅に帰る電車が
やばくて・・でも、自宅の最寄り駅に到着したとたん、
完治・・自分でも驚きます。
ヨドバシは一番やばくて・・クラクラしながら店員さんに
説明をしてもらっていました。
不機嫌そうな顔しててすみません、店員さん。

今日の原因は、たぶん、腹ヘリが原因です。
バッグの中にチョコとか入れるの忘れていたんです・・

でも、やっぱり店内、賑やかすぎ　です。
特に今日は日曜日のせいか、お祭りみたいでした。
・・・病人には辛いです。

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先日、ＪＲ京都駅に行きました。

なんと目的は・・
世界遺産のお寺・・ではなく、駅の伊勢丹の中に入っている
「都路里」（つじり）の和風パフェ。

相変わらず、外には長い列が出来ていました〜〜。

姪っこちゃん達も一緒だったので、全席禁煙も嬉しいところ。

これは白玉パフェ。
本当は、一番上に緑色のクリームが乗っています。



パフェのセット・・すごいボリュームですが　完食。



おうどんのセットもあります。これがまた美しくて、かなり美味しい。
隣のテーブルのファミリーは、全員これでした。



幸せでございました。

来週の金スマ（中居正広の金曜日のスマたちへ　21:00 - 21:54）

に、高木美保さんが出演されますね。

パニック障害になった事もお話しされるようです。

是非見なくては。

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今夜もネタをひとつ・・

これは実話です。　私の

懲りずにタブレットで描いた下手な漫画で、
ネタをお送りいたします。









ちゃんと　「後ろを失礼致します」　って言ったのに・・

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数日前、定期の診察に行って参りました。

総合病院なんですけど、そこの看護師さんも、事務の方々も、
いつも感じが良くて、嫌な思いをした事がありません。

今年の一月、私は体調が最悪な時期が続いていました。

あまりに毎日毎日、過呼吸発作が起こるので、もう限界！と
思い、
予約なしでその総合病院にタクシーで向かったのですが、
到着寸前に電話を入れておいたら、
わざわざ内科の看護師さんが、受付のあるロビーまで
迎えに来てくださっていました。

もちろん、内科の先生の処置も的確で、とっても落ち着きました。
何より
「あ、この先生、解ってる〜〜！！」と思ったのは、

　　「横になる？それとも起きたままが楽？　

　　　横になると目眩する事もあるでしょ？」

と訊いてくださった、まさにその言葉です。

う・・・嬉しい〜〜！！　

これは、なかなかドクターでも把握している方は少ないんじゃない
でしょうか？？

発作の時、横になると、目眩がして、余計に気分が悪くなるのです。

それを把握しているドクターが居てくださることが
本当に嬉しかったです。

看護師さんも、すぐに袋を持ってきてくださって
（あまりに発作が酷くて、袋の事がすでに頭に無かった）
一緒に呼吸をしてくれました。

しかも、
「落ち着くまで、この部屋（内科の診察室）に居ていいですよ。
今日はもう、一応、診察終わったので」
とか、気楽な感じで言ってくださったりします。

私の場合は、本当に、素直に暫く居すわり
看護師さんに、質問攻め　と、談笑したりします。
お付き合い戴き感謝です。


そこの病院は、ケースワーカーの方も居て、
いつでも何でも相談に行けるお部屋もあります。
雑談でもＯＫだそうですが、なかなか雑談という訳には（笑）


私の担当の　ルリ子先生（仮名）は・・・
・・・可愛いんです（爆）

とっても癒し系。たぶん、いつもほぼ素顔（笑）

先生と会って、ほんの１０分でもお話しすると、落ち着きます。

提案されたお薬も、何度か拒否したけど、無理強いされないし、
いつもニコニコお話しを聞いてくださいます。

もうすっかり、私の体調を把握してくださっているので、
最近は、ほぼ雑談状態！？　
先生は、その話しの内容や、話している様子とかから
体調を把握されているんだと思います。

心の中では、

「あ、来週は、ルリ子ちゃん先生のとこに行く日だ〜」なんて

思っています（笑）


今回も診察料が４１０円、お薬代は、いつものお薬一ヶ月分と、
風邪関連のお薬も一緒に戴いて・・・山盛りでしたが、
１１００円くらいでした。

安いのも有り難いです。

病院からの帰り道は、いつも、とっても気持ちが良いです。

医療って、人の心も救ってくれますね♪

あ、最近、病院への近道も発見したし（笑）

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ブログをお休みしていた（見れなかった）この約一週間の間に
見てくださった方々、そして
コメントをくださった方々、ありがとうございました。
今日、お返事を書きました。遅くなりました。

さて、

パニック症候群とも、すっちーネタとも
全く関係のないお話しですが、

この８月は、合計すると約１０日間くらい、
姉と姪っこちゃん（小学校低学年と中学生）と一緒でした。
「おばちゃま」の幸せな時間です。

学校の長いお休みの度に、会います。
毎日のように電話でもお話ししているので、
姪っこちゃん達は、まるで母親のように懐いてくれています。

そして、私が合流すると、姉は、育児放棄状態（爆）に
なります。

なぜなら、姪っこちゃんたちが私にベッタリになり、
必然的に私が面倒を見たり、一緒に遊んだり、お勉強を見たり
することになるのです。
可愛いので全く苦になりませんが。

私も姪っこちゃん達と一緒に、ラブ＆ベリーの機械で
一緒に遊んだり（おかげで、歌も覚えたし、持っていないカードが
出ると一緒に喜んだりします。機械のある場所も事前にチェック
しました（笑））



お食事を作ったり（マズイと手厳しいクレームが来ます）

お風呂も一緒だし（何故か、上の子の髪の毛も私が洗います）

歯磨きの仕上げ磨きもしたりしてあげます。

ママがしようとすると嫌がります。

寝るときも、３人で川の字で寝ます。真夜中にベッドから落ちます私。


で、思うのですが、イマドキのお子ちゃまは、超ご多忙ですね〜。

物が豊かになっているので、その分、色々なシーンで
選択肢が多い。
月刊漫画雑誌ひとつ取っても、多種多様で、結局
いっぱい買って、いっぱい読む事になる。
選択する時も読む時も、時間がたっぷり掛かります。

おもちゃ屋さんや雑貨店に行っても、色々なキャラクターや
グッズがあり、色々な物が欲しくなる。選ぶのに時間が
たっぷり必要です。

何かが流行すると、企業側がバージョンアップするので、
ずっと買い換えをする事になる。（たまごっち等）

子供の心も捉えるスィーツのお店が多く、
色々なお店を食べ歩く事になる。

好き嫌いをハッキリ言えるように躾されていて、注文が多い（爆）



ＯＬさんや学生さんが、お休みの日、お友達と、

デパートでショッピング→お茶でひと休み→地下街でショッピング
→カフェ飯で夕食→カラオケでストレス発散？

こんな感じに似て？います・・・姪たちと行動すると、

ラブベリーの機械で小一時間遊ぶ→ハーゲンダッツでひと休み→
靴とバッグを探して地下街をウロウロ→小腹が空いたので
うどん屋さん→やっぱり本格的に空いてきたのでレストラン→
ラブベリーの機械で遊ぶ→本屋さんで本や漫画を購入
→でも、帰宅後はまず宿題

こんな感じです（笑）

これだけではイケナイので、歴史的な場所や建物を見に行ったりも
します。

という訳で、仮母親をするわけですが・・親もかなり疲れます。
時間・手間・お金も掛かりますが、何より、質問が多くて、
色々と説明したり、躾たりするのが大変です。

声がガラガラになりますね。

そして、今の時代、子供だけで外を歩ける治安じゃないので、
ぴったりくっ付いていないといけません。


毎日立ちっぱなしで、足がパンパン。
「ＣＡ時代は、毎日こんな感じだったな〜」と思い出しましたが、
子育ての場合は、勤務時間が限られていないので、もっと
すごく体力を使うお仕事です。

お洗濯物も４倍になるはずなのに、８倍くらいに感じます。
出かける支度もいつもは自分だけで済むのが、３倍くらいになると
凄く疲れます。
シャンプーや化粧水が減る量が半端じゃありません。
関西はお水が美味しくないので、買っていますが、
その消費量も凄い事に・・。
ゴミの量も凄い事に・・。


少子化の理由がとっても解った夏休みでした。

でも、おかげで過呼吸の事はすっかり忘れていて、
体調は良かったのです。（お薬は一応飲んでいましたが）

おまけに、体重が２キロも減っていました。驚き。


やっとお部屋も片づきました。
以前ほど散らからなくなったのが
「着々と成長しているんだな〜」と
ちょっと寂しいおばちゃまでした。

次に姪っこちゃん達に会うのは、秋休みかな〜〜

今日も、一週間前くらいのブログに書いた、

五條歯科医院に行ってまいりました。

今日は、絶対に痛く無いし、すぐ終わると解っていました。


なのに！！

診察台の椅子が倒れて暫くすると、目眩がして来ました。
と、同時に、例の過敏性大腸炎の症状が・・。
あ〜〜あ・・またか〜〜〜って感じです。

私の場合、診察台で、たぶん数分、横になったままだと、

何故かダメで、目眩がしてきます。


すぐに、先生にそう言うと、なーんと、

椅子に座っただけの状態で治療をしてくださいました。

・・・楽でした〜〜☆　助かりました。

すぐに目眩と過敏性大腸炎も、スッっと治まりました。


先生が仰るには、

「昔は、こういう姿勢で治療してた。今の若い先生には
出来ないかも知れない」

との事。

尚、「昔」と「今の若い先生」の詳しい年代は不明です（笑）

五條先生は５０歳くらいだと思う。←なんで、小さい文字で書いてるんだろう？（笑）

帰り際、受付けの辺りで、先生がタオルハンカチを
使っていらっしゃって、その様子を見られたスタッフさんが

「ハンカチ王子！？」

とボソッと言われた一言に、非常にツボでございまして・・

電車にも楽々乗れて、楽しく帰宅致しました。


それにしても、ここのところ、ずーーっと忙しかったこともあり、
体調は万全だったので、ちょっとショック・・。

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下書きしていたので、取りあえずお約束のネタを・・。


CAの服務規程は、結構？かなり？厳しいです。

恐怖の？服務規程には、
服装だけでなく、言動についても厳しく決められています。

私も新人の頃は、何度も怒られました。先輩って恐いの・・

↓　これらは、私＆私の同期がご注意を受けた事です。
　　確かに、正しいのです。その後の人生に役立っております。
　　・・・・有難いことでございます。（　　）は、心の中の
　　言葉であって実際には口にしません。できませんっ。
　　実際のお返事は、全て

　　「はい。申し訳ございません」

　　で　ございますとも。それ以外のお返事はありません〜。

「サーファーヘアー？禁止よ」（クセっ毛なんで仕方ないんです）
「ブラウスにシワありますね」（ﾍﾟｲﾍﾟｲは準備が大変で〜）
「口紅の色、白くない？」（ピンクなんですけど）
「靴、ヨレヨレね」（新人は支給が間に合わなくて〜〜）
「手袋が黒くない？」（今夜、洗おうと思ってたんです）
「目の下にクマあるわよ」（あなたのせいです）
「ボールペンが派手よ」（ちょっとキラキラが・・付いてた）
「なーんか、お化粧厚くない？」（お互い様です）
「ちゃんと先輩の目を見て話を聞きなさい。それが常識ですわよ」
（恐くて見れません。マブタにマジックで目を描きたい）
「きちんとした洋服で通勤してください」（そういう先輩も
ノースリーブ似合ってます）
「報告書の文字、汚いわね」（急いで帰りたいから、早く書くように
言ったのは先輩ですぅ〜〜）

などなど・・色々ズケズケ言われます。

新人の頃だけ〜？と思っていたら、
何年経っても（爆）「先輩」が存在し、それはそれは恐い存在でございました。

まあ、それは置いといて・・

私がやってしまった＆私が実際に目撃した
「やってしまった凄い身だしなみ編」をお送りします。
・・こういうネタは、箇条書きでサラリと・・・（笑）

私靴を制靴に履き替えるのを忘れ、そのまま乗務
　（色が同じで、誰も気が付かなかった）
☆制服にシツケ糸が付いたままだった
　（おろしたての制服）
☆スカートのベルトを忘れた
☆流行のベージュ系のメイクしてたら、
　「素顔なの？」と先輩からご指摘。赤い口紅を貸してくださった。
☆スカーフ忘れて巻けない。・・これが無いと間抜けに見える・・？
☆ブラウスの袖から、ばばシャツが見えていた。しかも白。
☆スカートの裾から、下着が出ていた。しかもピンク。
☆上の物入れに荷物を入れたら、ブラのホックが外れた。
　次の瞬間、化粧室にダイビング。
☆スカートのファスナー全開で１０時間フライトした。
☆帽子の形が崩れて変
☆手袋忘れた（でも、これは、たいてい他のクルーが予備を
持っている事が多いので、借ります）
☆エプロン忘れて、エプロンなしでサービスした。他にもいっぱいあるけど・・残念ながら公の場所では書けません・・

さて、全開１０時間は誰でしょう・・（苦笑）


ネタのところで申し訳ないんですけど・・
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皆様、お早うございます♪

ここ一週間くらい、[良いおばちゃま]をしていました。

今夜か明日あたりから、ブログが再び書けそうです☆

コメントをくださった皆様、ありがとうございます！！
お返事書きたいので、少々お待ちくださればと思います☆

取りあえずご挨拶まで☆


PCディスクトップに画像が増えてました（笑）
天津甘栗のキャラクターらしい・・

みなさま、こんばんは。

姪っこちゃん達に、ＰＣもペン＆マウスタブレットも占領
されてます。

ブログの更新、コメントへのお返事は、
たぶん３日後くらいになりそうです。
どうぞお待ちくださいませ〜〜☆

これは、姪（中学生）が、ちょちょいと描いたものです。

中学生に負けているなんて・・。

実は昨日、過呼吸発作の後、さらなる悲劇が襲いました。

頓服のせいで爆睡した後、夕方５時くらいに食事をしました。
その時、奥歯の一部が欠けたのです。がびーーん。

パニック障害患者は、歯医者がとっても苦手です。
いえ、普通の方でも苦手ですが、パニック障害患者は、
「歯医者に行かないといけない」と考えるだけで
発作が起こる方も居ます。

もう・・歯医者さんへ行く前からソワソワ。

待合室の椅子にじっと座って待つ事が苦痛。
浮遊感が襲います。体と頭がクラクラしてきます。
なので、待合室のお水を飲んだり、洗面台に何度も行ったり、
トイレに行ったりして、ウロウロしながら待ちます。

診察台に座り、待っている間が、最も苦痛。
ゾワゾワ感がじわじわっと・・又は、急に襲ってきます。
時には、じっと待っているだけなのに、
サーーッ！！と血の気が引くことも。


という訳で、夜８時までやっている歯医者に急行しました。
絶体絶命のピンチか！？

でも、エメラルドKは、「パニック患者さんに優しい歯医者さん」
を見つけてあるので、かなり大丈夫♪

過呼吸とパニック障害がある、
と申告したら、ちゃんと対応してくださっています。

例えば・・・、

上の歯を荒く削るヤツでゴリゴリされると
頭に響きます。パニック障害の発作で何度か見舞われた
強烈な目眩の記憶がよみがえり、

先生に

「これ、ダメです！！」

って言っちゃいました。
そしたら、チマチマ（？）やってくれました。ほっ。


診察台に乗った瞬間にダメだと思ったら、すぐ言います。
何回か、治療せずに、診察台から直帰しました。

治療できる時も、たびたび

「大丈夫ですか？」と聞いてくれます。

治療の途中で、ちょっと待っているほんの何十秒かの間も、
「椅子を起こした方がいいか、このままでいいか」
とかも聞いてくれます。

癒し系の歯医者さんです。

昨日行った時に、
「ブログで紹介してもいいですか？」と伺ったところ
OKを戴いたので、さっそく紹介します。

豊中・庄内にある、五條歯科医院　です。

私の担当は、五條先生。
医学オタク？だそうで、歯だけでなく、医療全体が大好き
（大好きって・・笑）だそうです。
歯の治療の時にも、糖尿病とか高血圧とかの患者さんには
それなりに気をつける事があるらしく、
パニック障害のことも、説明したら、
すんなり理解してくださいました。

有難いです。ここは、「患者さんが選んだ歯医者さん」とかいうので
関西で３位に選ばれた歯医者さんです。

その内容をよ〜く見たんですけど、
医療水準・医師の説明・設備の項目では、
一番ポイントが高いんです。
待ち時間が長いので、そのポイントが低い・・・

・・ということは、人気の歯医者さんだから、患者さんが
多くて、待ち時間が長くて３位になったけど、
待ち時間以外の統計では１位

って事です。

たしかに・・先生も衛生士さんも優しいし、治療の事も
超解り易く、よく説明してくれます。
そして、何でも訊ける雰囲気があります。

偶然にも、院長先生のブログが、この同じFC2で作られています。
「病院・診療所」部門？で、1位になってるーーーー☆
すごいですね〜・・ファンが多いって事？？

というわけで、

パニック障害患者さんが安心して行ける歯医者さん

五條歯科医院さま　（←クリックしたら医院のHPに飛べます。

そこから、院長ブログにも飛べます。）

の、ご紹介でした〜☆


で、私が勝手に思うに・・駅に近い分院の方が
午後イチは意外と穴場の時間？？・・と思います。
本院は、いつもすごく混んでるイメージがあります。

本当のところは不明なので、
電話して、比較的空いてそうな時間帯を訊いて
行くのがお勧めです。

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久々に、軽いけど、過呼吸発作が来ました。

お昼過ぎごろ、ふと、右足全体が痺れていることに
気が付きました。

痺れと言っても、軽い痺れです。後ろの筋もちょっと痛い・・。

でも、これが　「発作の始まりのサイン」という事は、
経験上、もう解っています。

そして、暫くして、過呼吸発作がやってきました。


足が痺れるという始まり方は、何度も何度もあるのに、
来る度に、

「どうしよう」
「どうしよう」

とばかり、それしか思い浮かばないのです。

ちゃんと早めに対策を取れば、酷い発作にならなくて済むのです。

なので、私は電話機のところに、こんな張り紙をしています。



この張り紙も、自分流の工夫の一つなんですけど・・
普通の方が見たら笑っちゃうような内容です。
だけど、本当に、こんな時は、
「何をすべきか」
が解らなくなるのです。頭が真っ白・・までは行きませんが、
それに近い焦りで頭がいっぱいになるのです。

という訳で、これを目にした私は、
「あ、そっか、ビニールか・・紙袋・・紙袋・・」
と、今日は、紙袋を鼻と口に当てて、
自分の吐いた二酸化炭素を吸いました。

過呼吸発作時は、過喚起（呼吸のし過ぎ）によって
血液から必要以上の二酸化炭素が飛ばされすぎる事によって起こる
症状です。
なので、自分の吐いた二酸化炭素を吸って補う必要があるのです。
こうする事によって症状が改善します。

紙袋を当てる頃には、やはり過呼吸の発作（今日のは軽かったけど）
が来ました。

「病院に行こうか、どうしようか」
と思いつつ、部屋の中を、ただウロウロ歩き回ります。

実は、こういう時は、じっと出来ないのです。
理由は解りませんが、ベッドに横になると、余計な目眩がしてくるので
ピークを超えるまでは、ひたすら、部屋の中をウロウロします。

私だけ〜？と思っていたら、ほとんどの方が同じように
お部屋をウロウロするそうです。
居ても立っても居られない・・そんな感覚です。
人にやつ当たりするとか、大きな声を出すとか、そういう事も
なく・・ただただ歩き回るのです。

例によってトイレにも行きます。
トイレに行くのもやっとな感じ・・。

おまけに、私の場合、発作の時に発熱します。
３７度くらいの微熱ですけど、必ず顔が熱いんです。
これは、ドクターも「？？」という感じです。

１５分〜２０分くらい経って、
ピークを過ぎると、横になっても大丈夫。目眩もしません。

頓服もすぐに飲んだので、今日の発作は３０分ほどで
すっかり治まりました。

今日のは「軽い過呼吸発作」・・というところですが、
本人にとっては、いくら軽くても、
発作と気づいてからピークが過ぎるまで
結構辛いです。
なので、いつも「病院に行こうかな」と真剣に悩むのです。

今日は行かずに済みました。


パニック障害と過呼吸は、別ものです。
でも、併発している方は多いです。

で・・実は、エメラルドK流の工夫・・もう一つあるんです。
これ・・自分でも超ウケてるんですけど〜〜〜あはは！

紙袋を鼻と口に当てる時なんですけどね・・
同時期に、手足から力が抜ける症状も出ているので、
紙袋を手で持っているのが辛くなるのです。

なので、私は・・・こんな感じ　↓　でやってます。
笑ってもいいですよ（笑）
もう・・こんな姿を見られたら、生きていけませんって
くらいの気持ちです。
だけど、発作が過ぎたら自分でも笑います。
でも、これ、我ながら良い方法だと思うんですよね〜（笑）

自画像で描くと、リアルで奇妙すぎてクレーム来そうなので、
ここは、めめっちにモデルになって戴きました。
ありがとう、めめっちちゃん（笑）



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やはり、強風で眠れないので、ネタでも書こうかな・・と。
ネタだから、全部小さい文字で打とうかな・・と。



飛行機が到着地に着陸して、ランプインし、ドアーが開くと、お客様の降機のお時間です。

そのタイミングで、素敵な男性のお客様から、

「君、ちょっと・・」

と声を掛けられると、

「電話番号かメルアドをくださるのかしらーー☆」

なんて、ちょっと淡い期待があったりするわけです・・。


「はい？」と微笑みながらお客様の瞳を見つめるエメラルドK・・



しかしながら、返ってきたお言葉は、

「ストッキングに穴開いてるよ　」

「歯に口紅ついてるよ　」

「ファスナーが・・・　」

この３つは、３大ショッキングなお言葉でございました。はい。


ファスナー・・これはですね〜〜

「凄い身だしなみ編」（仮題）

という事で、次回へつづきます〜〜えへへ

強風の一日・・。

午後四時くらいになって、まだ暑いけど、
曇っていたし、風が吹いてるから
きっと外出しても大丈夫だと思い、外出しました。

今日はダメでした〜〜。

駅前に到着してからスーパーに入って５分も経たないうちに、
発作まではいかなかったけど、スーパーの中の
人の少ない売り場でも
浮遊感とイライラ感が出てきて・・・


売り場の真ん中で、バッグからポカリスェットを取り出して
堂々と飲みましたが、ダメでした。

速攻、帰宅。


それにしても、
明日はゴミ出しの日なので、早く寝ないといけないのに
こんな強風では、眠れないかも。

ゴミ出しで思い出しました・・

ちょっと前に、うちのマンションに引っ越ししてきたご一家・・・
娘さんの髪が凄いんです・・。
髪も凄いけど、行動も大胆（！？）
まだ未成年らしいんですけど、この間、自転車で走りくわえ煙草
してました。

すでに近所でも浮いてます・・。

懲りずにイラスト載せました。
まだ取説もロクに読んでいません。
最初はみんな上手く描けないですよね？ね？
明日になったらもっと上手になると思う・・きっとなると思う・・（願）



皆様、良い夢を♪

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私はジーンズが大好きです。

すっちー時代は、なんとジーンズを一枚も持って
いなかったという・・時代錯誤？流行遅れ？な
ヒトでした。（要らなかったんです笑）

退職したとたん、急に目覚めました。
だって・・街の若者はみんなジーンズなんですから〜。
（あんまり若くないけど、穿いてみたかった）

見事にハマりました。
色々試して、今は「ディーゼル」が一番のお気に入り♪です。

この間、「ジーゼル」と発音したら、友人から、
それは、ディズニーランドを、デズニーランドと発音するのと
同じ」と言われちゃいました。イジイジ・・

お高いんですけど、一生穿くから良いんです・・

・・・の、つもりが、びっくり仰天。

ヒトって、サイズが変わる生き物だという事が
全く頭になかったのです。
まさか、洋服のサイズが変わるなんて・・

パニック障害になって、PMSも併発しており、
炭水化物を３時間置きくらいに摂取しないと、発作が起こる
もしくは起こりそうになるので、お夜食を摂らない訳には
いかないのです。
すると・・２２歳くらいから、全く体重が変わってなかった
のに、ここ１〜２年くらいで、３〜４キロくらい増えました。

人間ってば、たった３キロでもサイズが変わるとです。（ヒロシ風）

しかも、パニック障害なので、締め付けるものが見事に
ダメになりました。

という訳で、現在は、下図のようなファッションになりました。
＜特徴＞
・ピッタリが受け付けなくなり、メンズ。
・締め付けがダメなので、ベルトなし。
・ラインを隠したいので、長めの羽織物が必需品。

もう・・色気ゼロ世界です。

世の中のカッコ良いギャル様たち、どうか、ブカブカジーンズの
ファッションを流行らせてください☆

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ど・・どうでしょうか？この下手な絵・・↓
実は、昨日、マウスタブレットを購入致しまして・・

きっかけは、他の方のブログに描かれた上手な絵・・
私も描けたら楽しそうと思い・・姪（推定中学生）に
「買おうかな」と相談したら、

「あ、それなら学校で使ってるよ。教えてあげる」

な・・なんですと？　いまどきの小学校や中学校は
お金持ち（？）なの？〜〜〜おばさん、驚いちゃう。

そういえば、この前、このPCで、ペイント使ってカレンダー
作って、印刷してたなぁ〜〜・・・

という訳で、使い方とかサイズとかよく解らないまま
勘？で描いてみました。
むむむ・・難しい・・大丈夫？？？

パニック障害の為、暑さで発作の出るエメラルドKですが、
この暑さの中、
なんとか無事に帰宅いたしました。

外出するだけの事なのに大袈裟ですみません。
心配してくださった方々、ありがとうございます。


外に出ると、熱すぎて　暑すぎて、暫く汗も
出ませんでした。
ここ３日くらい、ずーーっと体をクーラーで冷やしていたので、
ちょっと心地良かったくらいです。特に足元。

チャリで駅まで行ったのですが、約３分の間、
ずーーーっと、顔にドライヤーの熱風が当たっているかと
思いました。毛穴全開状態です。

友人に聞いたら、車に付いてる外気温計が、40度くらい
あったそうです。
アスファルトの上はそれくらいか、もっとあったと思います。

黒い日傘を差し、黒手袋に、
これまた黒の長袖の薄いブラウスを羽織り、
脇に保冷剤をはさみ（←これ、熱中症の手当て方法として
新聞に載ってました。いいですよ〜見た目気にしなければ（爆））
かなり怪しいチャリッコでした。

半分凍らせておいたペットボトルに、スポーツドリンクを
注ぎ（←これ冷たさが持続するので大好き）
途中で飲みながら行きました。

マイカーは、この病気になってから
実家に預けてます。

なので、もっぱらタクシーかチャリが駅までの交通手段
という訳なのです。
チャリだとたったの３分なんですけど、この３分が
自分でもびっくりするくらい、勇気が要る時があります。


駅までは、避難所　病院やコンビニが沢山あるし、
チャリで走るのは爽快なんですけど、その後の電車を
考えると、この３分に、なかなか踏み出せないのです。
電車はいつも恐いです。

さすがに駅に着いたら、汗が出てきました♪

今日はその後乗った電車も、大丈夫でした。良かったーーー☆


今日はね・・パニック障害の大敵！？ヨドバシカメラに行ったんです。
（本当は大好きなのよ〜〜静かだったら（笑））
ある物をゲットしました。うれぴーー。
本当は日本橋まで行きたい所ですが、遠くて無理です。

ＰＣ関連某ソフトなのですが、ここでお披露目出来たら嬉しいな。
頑張ります。

という訳で、今からディスククリーンとかデフラグやって・・
メモリーを増設してから、ソフトをインストールします。
実は、ＰＣオタ子？

写真は、メモリー増設に必要グッズです。
軍手・・これは、絶対に要りますよね（笑）
男性の方は素手で取り付けるのかしら？
女性には無理ですーー。

無事に、このブログに帰ってこれるかしら（爆）


という訳で、ヨドバシからは無事に帰宅したので、
お約束の面白い？ネタでも・・
今日は、爆笑！？機内アナウンス編、行きまーす。

●とある後輩は、熊本県阿蘇山上空を通過中に、

　　　「皆様、只今、阿蘇山上空を通過しております。
　　　　（ここから英語のアナウンス始まる）
　　　　レディース＆ジェントルマン・・（略）
　　　　・・flying ・・　Mt.富士！！」

と言いました。も〜びっくりです。
他のスッチーもお客様も、一斉にそのスッチーを見たのは
言うまでもありません。
その後輩は、言い直す気力も失い、暫く固まっていました。


●福岡に到着したのに、

　　　「関西国際空港に到着いたしました」

とか、出発した空港名を言うのは、
普通に一人一回はやります（たぶん）。

国内線では、一日に３便も４便も飛ぶので、今、自分が
どこにいるか解らなくなります。
でも、お客様に動揺する方はいらっしゃいません。
動揺しているのは、アナウンスしたスッチーちゃんだけです。


●あるキャプテンは、自分の故郷である某地方空港行きの便で、
そこの方言でアナウンスして、機内大爆笑になりました。
私も耐えきれなくなり、シートで爆笑しました。
なにせ方言だったので、詳細が書けないのが残念です。


●ある便では、コックピットの音声切り替えを間違えた
コ・パイロット君が、管制塔とのやり取りを、
思いっきり機内に響かせた事があります。
・・そんな時は、到着してから次の便までの間に、
何故か差し入れのお菓子が回って来ます。
迷惑かかったのはお客様なんですけどーー


●ある先輩は、「新・・空港」というところを、

　　　「ちん・・空港」

と言いました。可愛い先輩です。


●「皆様・・」というところを、

　　　「みなちゃま・・」

というのは、何回も聞きました。

いきなり冒頭からくじけると、普通はその後も
その挫折を引きずりそうなものですが、
いきなり、何事も無かった事に出来るのが
スッチーという生き物のようです。


・・・機内アナウンスは、基本的には暗記します。
チェックもあります。

カミングアウトしますが（大袈裟）
私は、新人さんの頃はアナウンスが下手で、
「元気がないじゃないのよ」とか、
「自信がないの〜？」とか怒られて
リ・チェックを何回も受けました（爆）
でも、そのおかげで、後々、アナウンス大好きスッチーに
見事変身。人間って変わるものです。

新人の頃に、私がアナウンスが超下手というのを知っている
上司（男性）が、ずっと後になって私の担当する便に搭乗
してきて・・（私がアナウンスを担当していたのですが）
降りる時に、私の顔を見て、
「は〜」
って一言だけ言いながら降りて行きました。

あの「は〜」は、「キミがここまで出来るとは超ビックリさ」
という意味です（爆）
・・ていうか、普通に「久しぶり」とか、挨拶してくださいよ・・
ね〜？

アナウンス恐怖症になって、いつもアナウンスの担当を
断る後輩もいました。オイオイ・・・・確かに、５００人くらいのお客様が聞いているかと
思うと、足が震えるものですけど・・。

スッチーに取ってアナウンスとは、結構大きな壁なのです。
（少なくとも私は）


また面白いアナウンスを思い出したら、第二弾として
載せますね〜♪
まだまだあったような気がします〜♪

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↑　先日撮影していた、ベランダのオリーブの実です。
一眼レフ撮影のため、ちょっとピントが・・（苦笑）
でも、綺麗ですね〜〜癒されます。

↓そして、今日のベランダの様子です。もの凄く現実的な色合いの写真です・・



今日は気温が３７度超えると思います。
日差しが眩し過ぎです。
ベランダで、サンダルの足の甲が一瞬で焼けました。


ついに、「回避行動」（パニック障害の症状の一つ）が避けられない日が
やってきました。

ああ・・今日は、お昼間に絶対に外出しなくてはいけません。

【いかにクーラーのある場所を繋いで目的地に到着するか】

それが、今日の最重要課題です。

では、行ってまいります・・帰ってきたらまたネタでも書こうと
思います・・元気が残っていたら・・

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右のお皿の３錠が、基本的な一日のお薬です。

私は、これを３年間、毎日欠かさず飲んでいます。

飲まないと不安だし、飲まないと発作が出易くなります。

朝、白いお皿に、左のビンから、

「今日の分」

として、載せるのです。

でも、載せながら朝の一錠を飲んだときなど、

ほんの１０分後くらいに、

「あら？今朝の分、飲んだっけ？」

って思うことが、よくあります。

その事で、次のお薬タイムのお昼まで悩みます。

小さい錠剤なので、飲んだかどうか・・存在感？？がないのです。


・・・軽くヤバイ？？


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お薬・・と言えば、機内では、よく同じ事件が起こります。
お客様から、「お薬を飲むので、お水をお願いします」
とよく頼まれるのですが、
「では、お白湯をお持ちいたします」と、お答えしながら、
すっちーさんなら、たぶん誰でも一度は経験があると思いますが、
・・忙しさのあまり、忘れるのです。
はい、とってもイケナイ事です。。
・・・お客様、本当にごめんなさい。

私も覚えているだけで、３回くらいあります。
うち２回は、お客様から催促されました。
あちゃー〜って感じです。
あとの１回は、降機される時にお顔を見て急に思い出し、
お水を持って走って追いかけさせて戴きました。
失礼致しました。

今日は懺悔ネタでございました。

お客様・・もし、こんな目に合われた際は、
しつこく何回も言いましょう☆
すっちーさんとは一期一会です。しつこく言ったもん勝ちです。

・・・フォローになってませんね（汗）